오늘 체중이 조금 늘었지만
수분이므로 괜찮아요 ☺️!
,,라고 생각했지만,
잘 되돌아보면 3일부터
안다카 로리 - 할 수 없기 때문에
(3일은 조금 오버🫣)
카로리ー 축적되어 있지 않을까 🥺!
이것은 소비하지 않으면, (՞ ̫ .՞)💦
일단 어제는 오랜만에 1 만 걸을 수 있습니다.
정신적으로 안정되었지만,
역시 덥기 때문에 매일 무리할 것 같고
월평균 8000보도 좋지 않은 곳🥺
일찍 가을 와줘~😭
히요 ꕤ